传承家风，做“散发光” 的青春“引路人”！******
作者：长春中医药大学 齐勋
每个人 的人生都会有“将登太行雪满山”的无奈 ，“欲渡黄河冰塞川” 的困苦，你把它看作“拦路虎”，就会骑虎难下 、踌躇不前。你把它看作“磨刀石” ，就会攻坚克难、玉汝于成。因此 ，人生只有追随光，才有可能成为光，在前行中散发出属于自己的光芒 ，将这种光芒传递给更多人，照亮更多人前行的路 ！
追随光——收获光芒，感受温暖 ，获得力量
历史是最好 的教科书 ，党史 是最好的营养剂。往往“身边的光”才 是最闪耀 ，也 是照亮我们最多的 。我身边就有这样一个人，他17岁在村外放羊时 ，放下羊鞭毅然决然跟随路过家乡的解放军东北军区五分队的黑山大队三连走上革命道路。他曾参加辽沈战役黑山阻击战，那段时间每天都在打仗，每天都有战友光荣牺牲 。当时战友们只有一个信念，就 是为了后方更多 的老百姓安全，宁可战死，也必须打好仗 。他曾经历过三面受敌，两次身负重伤 ，“子弹”一颗从耳孔穿过，一颗打入腹腔 ，生命垂危奄奄一息。现在落下了左耳彻底听不见 的毛病，一到伏天就必须去医院，要不然腹腔就会疼得难受 。他曾多次冲出过敌人 的包围圈 ，追击过敌人 的逃窜。正因为经历过生与死的考验，经历过战争的残酷 ，才深刻体会到今天幸福生活的来之不易 。他曾辗转多个部队 ，因为出身贫寒 、战斗勇敢 ，受到部队党组织 的关心与培养，1950年、1953年两次被军队优选参加国庆阅兵仪式 ，接受祖国与人民 的检阅 。两次荣获一等功 、两次荣获二等功 、一次荣获三等功！
新中国成立后，因为他对党忠诚、是有理想有抱负 的蒙古族青年干部 ，被国家选派赴蒙古国支援社会主义建设。以党支部书记兼职翻译官 的身份 ，带领来自北京、上海等成熟 的建筑工人到蒙古国苏赫巴托尔省 ，克服思想、生活上种种困难，出色完成祖国交给 的援建任务 、受到了驻蒙古国大使馆和蒙古国的好评，并被蒙古国大使馆党委提名外援蒙古国政府国家先进工作者一次 、蒙古国省级劳动模范四次。
时代各有不同，青春一脉相承 。这个人就 是我的外祖父，现在已经90余岁高龄，有着70多年党龄 ，他 的这束光，不仅温暖着家中 的每一个人，更照亮了我 的人生，可以说我一直流淌着“红色血脉” ，从小就接受了马克思主义 的熏陶 。学党史、知党恩、跟党走 ，传承红色基因 ，成为了“我 的光” ！
2021年寒假 ，返家与外祖父 、外祖母欢度春节
成为光——不断成长，努力奋斗 ，传递温暖
2012年，学医5年、本科毕业 ，到底是攻读硕士毕业生后成为一名医生 ，还 是更好地实现个人理想，仍 是个未知数。恰逢第八期全国优秀青少年中共中央党校党史教育学习班开班，我有幸作为吉林省青年代表之一参加。培训班主要以中国共产党的历史为主线 ，系统阐释了中国共产党带领广大人民夺取政权 、建立社会主义基本制度以及改革开放以来走中国特色社会主义道路所取得 的伟大成就，并就社会关注问题进行了深入的探讨 ；引导我们用多角度来观察问题，用辩证唯物主义、历史唯物主义思考问题。
2012年7月 ，作为第八期全国优秀青少年中共中央党校党史教育学习班学员，在中共中央党校“实事求是”石前合影留念
党 的十八大以来 ，中国特色社会主义进入了新时代，习近平总书记提出并深刻阐述了实现中华民族伟大复兴的中国梦。作为一名共产党员、有志青年，仿佛触动了最敏感 的“神经”，注入一支强心剂 。源于本科期间辅导员老师的影响 ，我也想要成为青春引路人！于 是在“实事求是”石前，同学们一起讨论、酝酿，后续还出版了一期《党“夏”青年》，记录我们的所思所学所感 ，见证在热血青春年代我们 的铮铮誓言 ！
后来 ，我申请成为一名研究生辅导员，向身边 的优秀辅导员老师、所带的学生不断学习着 。2015年硕士研究生毕业后，面对已经考取 的省级三甲中医院医疗岗的编制，我还是坚定选择当一名高校辅导员，我要成为更多青年学子 的“光”，引领更多青年成为党和人民信赖的好医生 。我也愈发认识到不能只成为学生的“知心朋友”，更要成为学生的“人生导师”；要给学生“一杯水”，自己要有“一桶水” 的道理 。更加明确教育的初衷 是“为党育人、为国育才”。只有将国家的未来、民族的希望孕育好、培养好 ，才会有更好的明天 。
2018年，在吉林省医药专业大学生就业洽谈会现场 ，对学生进行就业指导 、就业单位推介
散发光——青春领路，砥砺前行，永远奋斗
讲好“大思政课”，发挥高校辅导员的作用，思想政治教育 的春天一直都在。从一名“求道者”到“传道者”，我深深感觉到自己 的差距 ，所以不断提升自己的思想理论水平与业务能力 。学校组织的多项辅导员思想理论培训 、沙龙 、辅导员大赛，以及参加辅导员国内高校交流项目 、赴上海中医药大学交流学习 ，都让我更加坚定自己选择的道路是伟大 的 ！国家、教育部、教育厅、学校出台 的各项政策 ，让我感受到属于高校辅导员最好 的时代已经到来。坚持立德树人根本任务 ，首先要“立己德、树己人” ，更要形成团队，引领 、带动、影响更多 的青年学子与我一样 ，深刻感受到“党”的光辉与温暖 。作为医学背景专业出身的我 、所带的学生又都是中医药专业，就更需要在行动中显身手、在细微处见真情。
带领学生定期赴社区开展“三服务三提升”工程 ，发挥医学生专业特长，进行义诊、中医药文化科普、健康知识与疾病预防知识宣传、建立健康档案
只有走进大学生 ，才能做大先生 。我一直认为辅导员是距离学生最近的群体，只有把握学生 的成长规律 ，才能更好地教育学生 、服务学生、帮助学生。与学生谈心谈话 、了解学生背后 的故事 ；带领学生一起到社区 、到一线 、到井冈山等红色革命教育基地 ，重走抗联路，重温过去战斗的岁月；与学生一起接受时代楷模 的教育 ，学习党史、新中国史、改革开放史 、社会主义发展史；共同观看冬季奥运会 、运动健儿的拼搏之姿，为冬奥会的召开书写赞歌、感受中国力量；带领同学们战斗在疫情防控第一线 ，发挥医学生的专业特长 ，我们在传承精华、守正创新的道路上愈加坚定……
见证一批批学生入学 、拼搏 、毕业，我也在一同成长 。2021年在工作的第六年 ，我收获了“全国最美高校辅导员”的殊荣 ，获得了更多关注 、同样也感受到自己肩负 的沉甸甸的责任与使命，那就是更好地培养新时代的中国青年 。2022年我以高校辅导员 、党员代表身份，参加中国共产党吉林省第十二次代表大会 ，这既 是信任、认可，更是责任、担当 。只有让更多的青年学子了解、感受在党 的领导下家乡的变化 、发展成就，才能更好地投入到建设家乡 、贡献家乡 的行列中 ，为国家的发展贡献力量 。
以实际行动迎接党 的二十大胜利召开，站在“两个一百年”奋斗目标历史交汇点上，我们每一个人都站到了新 的起跑线上 ！奋斗者，正青春 ！在青春 的赛道上奋力奔跑 ，争取跑出当代青年 的最好成绩， 是我们对新时代 的双向奔赴，也是对新时代 的最好回答 。
不忘来时路、走好脚下路、坚定未来路 。当我们不再迷茫、不再彷徨 ，就会发现 ，“光”无处不在，每一个人都在追随光 的过程中成为了光。照亮更多青年学子前行的路 ，努力实现中华民族伟大复兴的中国梦 ，成为我的光 ，更 是我要散发 的光！
如何判断自己 是复阳还 是二次感染？感染过奥密克戎的人群对XBB 、BQ.1 是否还有保护力？******
近期，有关新冠复阳 、二次感染 的话题引起网友热议，有些网友对此存在忧虑情绪。上海中医药大学附属龙华医院肺病科主任医师薛鸿浩对相关问题作出回答。
薛鸿浩解释 ，复阳 是指感染者体内残存的病毒延迟性排出，这些病毒来源于第一次病毒感染；而二次感染是第一次感染康复后被另外一个来源 的新冠病毒感染，这些病毒来源于外部感染 。一般复阳都是发生在康复之后一个月内 ，通过核酸PCR检出病毒片段 。如果已经超过一个月 ，核酸又呈阳性，则再感染 的可能性比较大 ，二次感染相隔时间比较久，一般要几个月 。
据介绍，复阳与二次感染之间症状也存在区别：复阳阶段症状都已经恢复好转 ，不需要医学上的治疗干预 ，病毒核酸处于偶尔能检出 的状态。因为抗原 的灵敏性比核酸低 ，用抗原检测试剂可能就检不出来。但是二次感染则不同 ，病毒会经历一个完整的感染周期 ，包括病毒载量上升、平台维持 、下降和消失，因此二次感染病毒浓度会很高 ，抗原就能连续性被检出，通常会是非常明显的两条杠 ，也会有不舒服 的症状 。
薛鸿浩说 ，如果要简单区别 是复阳或是二次感染 ，可通过使用抗原检测试剂 。在彻底康复一周或两周后，如果怀疑二次感染 ，可用抗原剂连续检测三天 。如果检测结果是阳性 ，则可能是二次感染。复阳一般很难检出残余 的病毒片段，就算偶尔被检出 ，一般也不会是一直连续的阳性结果 。
那么什么样的人群容易出现复阳或二次感染呢？薛鸿浩表示 ，在免疫功能正常 的人群里，发生复阳或者二次感染的概率都 是很低 的。一般免疫功能正常的患者感染康复之后，可以获得3到6个月以上的保护力。在这段时间内发生二次感染 的概率也非常低，只有当免疫保护力变低时才可能发生二次感染。如果是新 的病毒变异株 ，变异株可以打破第一次感染形成的免疫保护 ，就容易发生二次感染。
此外 ，也有市民关心 ，不同毒株 是否会造成重复感染或是更容易复阳 ？目前来看在我国还 是以BA.5.2、BF.7为主 ，BQ.1和XBB尚未形成优势传播，但其传播优势会逐渐增加，和BA.5.2和BF.7以及其他50多个输入的亚分支 ，可能会形成一个共循环。XBB.1.5 的感染者ACE2结合亲和力几乎与 BA.2.75 相当，可能使 XBB.1.5未来像BA.2.75一样获得更多突变，不过XBB.1.5目前免疫压力不大，还不会很快进化。
薛鸿浩介绍 ，如果遇到这几种毒株 ，再次感染 的概率主要取决于两方面 ：一方面 是再次遇到的毒株与BA.5和BF.7有多少重叠 ，如果病毒一直变异，交叉保护作用降低了则可能造成感染；另一方面则 是看人自身抗体水平 ，尽管感染新冠后短时间内比如三到四个月内不会感染 ，但不可否认的是，新毒株流行或缩短二次感染“安全窗口”，接种疫苗仍然是最主要 的预防手段。
据了解 ，对于复阳和二次感染，中医药学说中也有对应理论可供参考 。伏邪理论始源于《素问.生气通天论》中“冬伤于寒 ，春必温病”的论述 ，是指在冬天伤于寒邪，内有正气不足，在春天发为温病 ，与新冠二次感染的概念比较相像 ；《伤寒论中》又有“伤寒感复” 的说法 ，瘥后伏热未尽，复感新邪 ，其病复作 ；中医学中也有“劳复”“房劳”“食复”的描述，提示阳康后的患者应当注意饮食作息以防疾病 的复发 。
薛鸿浩指出，中医药理论中伏邪 、感复的理论与复阳 、二次感染存在相符合或重叠之处，尤其在发病的认识上一者注重机体免疫力，一者注重人体正气，在提高人体对病毒的抵抗力层面上基本一致 。且中医药在治疗及预防新冠上也有独到之处 ，日常生活锻炼 、饮食作息 是中医着重 的部分，如平时要注意防寒保暖、清淡饮食 、作息规律 ，保持平和心态、不要太过焦虑；要加强运动，可以通过八段锦 、六字诀 、太极拳等中国传统功法适度锻炼 ，增强体质 ，提高免疫力 ；还可通过中药或食疗调理身体的阴阳平衡，从而提高免疫功能 ，防治病毒 。如体质偏气虚 的成年人尤其老年人可适当服用西洋参 、黄芪等 ，脾虚湿重体质者可服用薏米等健脾化湿 的中药或食品 。（记者 郜阳）
