春节临近 全国各地年味渐浓******

　　央视网消息：随着春节 的临近，全国各地年味渐浓。极具地方特色的乡间大集热闹红火 ，各地年货市场商品丰富 、供应充足 。

　　在安徽泗县乡间大集上 ，各式糕点、糖果 、日用品 、特色小吃等琳琅满目。又香又脆 的萝卜丸子 ，现做现卖 的撒子，新鲜 的卤味 、熟食让人垂涎欲滴，也感受到浓浓的年味 。

　　在吉林敦化 的黄泥河镇 ，当地正举办热闹的村镇大集 ，商品供应充足 ，春联、灯笼等节庆物品红红火火，童年熟悉 的味道冻柿子、油炸糕 、江米条、各种家禽冻货满足了周边村民置办年货的需求 ，每场大集 的客流量可达万人。

　　春节将至 ，各地年货市场商品丰富 ，供应充足，购销两旺 。在山西一些地方 的农贸批发市场和商超，各色蔬果 、肉类、粮油米面和熟食等日常生活用品齐全，随处可见市民采买年货的身影 。其中 ，农贸批发市场每天客流量达到了5000人左右。目前 ，农贸市场 的日常农副产品价格平稳 ，主要 的蔬菜每天进货450吨 ，鸡蛋4吨 ，肉类 、水果 、副食等 的进货量也逐步增加 。

　　为了吸引游客 ，江苏省11日发布消息，春节期间，多家景点免费对外开放 。其中包括扬州瘦西湖、大明寺、个园 、何园，苏州拙政园 、留园、狮子林 、沧浪亭等73家景区等 。活动期间 ，各景区将继续采取实名预约参观 、游览，市民游客需提前1—7天在“苏州园林旅游”等平台预约 。

二手烟、三手烟的危害究竟有多大 ？******

　　最近 ，一对60多岁的夫妻先后确诊了肺癌。妻子介绍 ，自己丈夫吸烟将近50年，没想到自己比他先患上肺癌。夫妻一方吸烟，另一方势必会被动地吸到二手烟、三手烟。

　　吸烟是导致肺癌 的首要原因，即使不患肺癌 ，烟草也会对肺功能造成其他严重 的损害。

　　每当劝身边人戒烟时，总会被这样的话噎住 ：“隔壁那谁 ，抽了一辈子烟 ，也活得好好 的……”还有类似“我抽烟我身体不好，和你没什么关系”这样 的话语。其实 ，抽烟不仅仅对抽烟者 的身体有害 ，二手烟 、三手烟对其他人也有很大危害，甚至超过了对抽烟者自身的危害 ！

　　什么是二手烟 、三手烟 ？

　　点燃一支烟 ，吸烟者吸入 的 是经过过滤的烟雾 ，剩下大部分未经过滤 的烟雾，就成为了“二手烟”。二手烟由两种烟雾混合而成：侧流烟和主流烟 。侧流烟指 的是直接从纸烟 、雪茄或者烟斗里飘出 的烟 ，主流烟则 是从吸烟者嘴里吐出 的烟雾 。

　　二手烟中 ，有大约250种有毒物质，其中至少69种致癌 ，金属、烟草特有亚硝胺及多环芳烃等有害物质。据世界卫生组织报告 ，烟草每年使全球800多万人失去生命 ，其中，有120万非吸烟者死于二手烟暴露导致的疾病。同时二手烟暴露也 是导致冠心病的重要因素。

　　三手烟其实来源于二手烟 ，但是比二手烟成分要复杂 。“三手烟” 是指附着在衣服、墙壁 、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面 的残留烟草烟雾，所含的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯 、砷、铅、一氧化碳以及超过十种高度致癌的化合物 。

　　三手烟会附着在接触到 的任何物体上 ，且随着时间 的推移而累积 ，可以渗入到地板和墙壁中 ，很难清除和清洁。此外，吸附在物体表面 的三手烟还会重新散发到空气中，与氧化剂反应和其他化合物产生二次污染物。有研究表明 ，烟草烟气中残留的尼古丁会与环境中的一氧化二氮发生反应，形成致癌的烟草特异性亚硝胺。

　　二手烟 、三手烟的危害有多大？

　　很多人认为 ，只要不在家人面前吸烟就不会对家人身体造成影响，但这种观点是错误的 。相关研究指出，吸烟的父母就算不在他们的婴儿面前吸烟，却仍然从婴儿尿液中验出尼古丁 的代谢物可丁宁，其含量 是一般婴儿的5.58倍 。

　　吸二手烟、三手烟的危害 ，可能比吸烟者还大 ！这是因为香烟点燃后外冒 的烟与吸入的烟相比 ，一些致癌物质的含量更高，如一氧化碳含量高5倍，焦油和尼古丁高3倍 ，苯高4倍，氨高46倍，亚硝胺高50倍，这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后，一样可损害气管上皮细胞 ，诱发癌变 。

　　对女性来说，长期暴露在二手烟下可导致容颜早衰、月经紊乱 、雌激素低下 、骨质疏松，严重的还将引发宫颈癌 、子宫癌等疾病 。

　　儿童更易受到三手烟的危害，他们成天爬来爬去，嬉戏玩耍 ，经常接触到被污染 的表面。由于婴幼儿和儿童体重相对成人低，免疫系统较脆弱 ，吸入这些有害物质后 ，最直接 的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物，也可对儿童 的神经系统 、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害 。

图源 ：摄图网

　　如何尽量减少二手烟 、三手烟 的伤害？

　　如果无法避免经常暴露在二手烟或三手烟 的环境中 ，可以通过以下几点措施，尽量减少二手烟、三手烟对自己的伤害。

　　开窗通风 。在室内即使只吸一支烟，也需要开窗通风16个小时以上，才能使PM2.5浓度恢复之前的水平 。除了开窗通风 ，室内还可以适当摆放绿植，必要时可使用空气净化器 。

　　及时清洗衣物 。若身边有人吸烟 ，不要在吸过烟的环境中长期停留 ，回家后应更换衣服且洗澡 。及时更换可能存在三手烟的物品如衣物、窗帘、地毯 、床上用品等，并且避免在室内留放吸烟用品。

　　多吃水果蔬菜。多吃富含胡萝卜素及维生素C的新鲜蔬果，适当喝些绿茶 ，这些食物有助于清除烟进入人体后产生的自由基，减少伤害 。

　　远离吸烟者 。在室外尽量少在吸烟场所逗留 ，尤其 是婴幼儿、青少年及体弱多病者等特殊人群 。外出旅游时，尽量选择待在无烟区 。乘车时，选择无烟车厢 ；住酒店时，选择无烟的房间。

　　劝他人戒烟。如果避无可避，要对吸烟者果断说“不” ，让他不要在公共场所吸烟。

　　癌症是多个因素综合作用的结果 ，吸烟只 是其中 的一个重要因素 ，但这 是最重要 的一个因素，又是一个绝对可以控制的因素 ，为爱人，为子女 ，为了身边的人，为了健康，戒烟吧！

　　来源：科技日报、中国疾病预防控制中心 、生命时报 、人民日报、科普熊猫、广东卫生信息

　　整理 ：刘雪洁