“伴侣病了”成为一场对夫妻关系 的考验******
最近，社交平台上 的风向，从朋友圈分享“自己阳了的体验” ，到关注“阳康”之后 的知识科普，还有分享“阳了之后，伴侣的反应和行为” ，也令大家思考亲密关系和“阳康”之后的人生感悟 。“伴侣阳了”“家庭成员阳了”成为一场对关系 的考验，从各个角度考察两个人 是否 是合适的伴侣 ，家人能否一起处理好琐碎 的日常、承担生活 的重压。中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师张燕也通过亲身感受 ，与记者分享阳前、阳中 、阳后 的心理解读与感悟。
扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠
“阳”之前 ，有人焦虑有人窃喜
阳之前 的心理表现因人而异，有人出现“幻阳”焦虑，也有人产生自认“天选之子”的窃喜 。
“开玩笑说自己 是‘天选打工人’，别人都阳了，自己就 是被留下来给全家人做饭 的 ，或者被选中在单位干活的。这种调侃背后的心理，有一种在竞争环境中被特殊照顾、被优待的感觉。”张燕表示 ，也有不少人出现了焦虑心态，比如一直注重身材 的人突然出现暴饮暴食 ，认为有正当理由让自己好好吃、好好睡了，但其实内心并没有“放开”，可能吃完之后就后悔了，这些都 是阳之前出现的焦虑心态 。
得了“哎呀株”的男同胞，更好命？
许多人对这样 的段子深有共鸣——高烧40摄氏度 的妻子仍戴着口罩在厨房烧饭，39摄氏度 的娃活蹦乱跳，中 的怕不是“跳舞株”之类，烧到38摄氏度的老公躺在床上“哎呀”声不断 ，感觉病得不轻。张燕表示，至于阳中 的心理表现 ，许多人在朋友圈晒温度 ，引来许多朋友的关注，“卖惨”也是一种心理需要 ，被关注 的感觉还不错 。“大家调侃男同胞好像对病痛的耐受能力要弱一些 ，当身体出现状况时 ，对身边人会更苛刻，尤其是夫妻之间，觉得她不把自己放在心上，只顾着看手机。生病最脆弱 的时候 ，看谁都不舒服。病人都有怀疑和否定的想法 ，产生没有人帮我 ，无助无望 的情绪，更糟糕的想法都会产生 ，也很正常 。这时候特别需要被看见、被照顾，像个婴儿一样。”
很多人阳了之后不会向伴侣寻求安慰和关怀 ，而是等待对方主动询问自己需要什么。如果对方无法“猜中”自己的心思 ，给不了满意的回应和照顾 ，就会失望 ，累积 的怨念上升为对伴侣 的不满和对关系的怀疑 。这十分考验有没有在关系中建立起足够的安全感， 是否缺乏对对方的信任 。
生病和照顾病人不 是一件单一的任务。这个场景下包含着很多问题 的碰撞 ：两个人看待家务 的态度，对疾病和政策的看法 ，处理突发问题的方式等等。重点还是要看是否有协调 、求同存异 的可能。
历经疼痛、怀疑 、否定、无助、无望等种种复杂心理情绪，人们也由此对人生进行重新思考。张燕表示 ，其实人们一辈子都有被关爱的情感需求，需要家人对我们关爱照顾，结婚后移情 ，对父母的需要寄托在另外一半身上 。但你会发现，夫妻相处 ，跟爸妈对自己 的爱 ，还 是有差别。有时候不会为对方委曲求全，也会招致怀疑 ，他爱我吗？这都是两性关系磨合中的正常阶段 ，每个人都会经历。”所以，面对新冠 的考验，这时候对一个人好 ，往往更容易链接其情感 。夫妻之间不妨利用危机 ，更好地表达情感，共患难和经历挫折，让情感更进一步 。”
积极思考“生命 的合作”
随着朋友圈陆续“转阴” ，张燕认为，生活是变化 的 ，大家要适应变化做好准备 ，迎接挑战 。“我们会发现，关系和陪伴对我们来说无比重要。人生到底什么最重要，只有在最关键时刻 ，才能知道 。平时我们马不停蹄工作，并创造价值，但在创造价值 的同时 ，也不要忽略 ，更多安慰和陪伴家人，或许会带来幸福感和安全感。”
张燕说 ，“我们也充分意识到 ，生命需要合作，无论你 是什么状态 ，都需要身边有人在 ，比如亲人 ，爱人 ，朋友 。毕竟一个人的时间和精力有限，需要有同盟的人，需要与被需要 ，共同存在 。在人际关系中 ，做好这一点，才能游刃有余。”因此，她建议 ，照顾好身边 的人，提供服务和表达需要 的事情 ，才能增进彼此感情。
另外 ，生活中有许多不确定性 ，我们努力 的这个过程 ，可以扩大我们 的生命质量。不妨多做一些可以让自己舒服，让身边的人开心的事情 。
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