500快3登录 - - (中国)小红书百科

新春走基层丨非遗彩灯映新春******

　　孩子们兴致勃勃地参观彩灯协会 。图片由宁安市委宣传部提供

　　□杨庭娟 本报记者 张雪地

　　“今年 ，马老师要做什么彩灯 ？”年关将近 ，对于宁安市民来说，正月十五看到马积瑞制作的彩灯，才算过了一个完整的年 。

　　今年 ，马积瑞将小白兔用彩绘的方式画在了彩灯上 ，圆鼓鼓 的小脸蛋，红红 的小眼睛 ，软萌软萌 的 ，这 是他琢磨了好几天的新样式……彩灯协会里 ，琳琅满目的彩灯挂满教室 ，无骨缝 、折纸灯 、骨架灯等彩灯 ，俨然成了一个非遗彩灯小型博物馆。72岁 的马积瑞拿出自己创作的彩灯作品 ，开心得像个孩子 。

　　马积瑞从小酷爱艺术 ，对画画 、剪纸都有浓厚兴趣 ，10岁开始便在父母 的指导下制作了自己的第一盏彩灯 。兴趣 是最好的老师，没想到与彩灯一结缘就是一辈子。

　　2018年宁安市实验小学校邀请马积瑞进行非遗文化进校园，开展社团活动。时至今日，已经有近200名学生走入社团、了解彩灯文化 。实验小学张校长介绍说 ，孩子们喜欢称呼马老师为“马爷爷”，马老师执着 的工匠精神熏陶着孩子，让孩子们学会坐住板凳、感受非遗文化之美 。

　　最近 ，马积瑞又开始为了创作彩灯忙活起来了。宁安市每年的正月十五元宵灯会，马积瑞 的彩灯作品年年参展 ，年年获奖，最多时承揽 的8个单位 的彩灯都收获奖项。他制作的《西游四杰》《同奏幸福歌》两个彩灯在参加全国花灯展后 ，被中国彩灯博物馆收藏。

　　记者看到，马积瑞家的书架上摆满了灯面 、雕塑资料、早年图样等归纳好的牛皮纸袋10多个，这些都是为了撰写10万多字的《宁古塔彩灯制作技艺》这本书搜集总结 的经验和图纸 。

　　这本书中有步骤、有工具 、有方法、有图片 。如今已经满头白发的马积瑞还在每天完善着这本书 ，他希望让它再详尽一些 、再全面一些……他希望一个零基础 的人通过这样一本书也能制作彩灯。

　　马积瑞是文化的传承人， 是技艺的守护人 。他不仅有一双灵巧的手，一辈子专注于一件事的疯狂与热爱 、不轻言放弃的坚持和耐心更打动着身边的很多人。

“阳”了能不能洗澡 ？专家提醒：退烧后依据体力酌情选择******

　　最近，不少人表示感染新冠后洗澡导致症状加重，出现“转阴后也先别洗澡”的说法 。但也有人结合亲身经历，表示自己洗头 、洗澡后并没有出现症状加重的情况。对此 ，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示 ，洗澡不会让病程延长，也不会增加感染其他疾病 的风险 ，需要注意 的是如果处于发烧 、身体疲倦 、肌肉酸痛的虚弱情况，洗澡时可能会跌倒 ，长时间洗澡也会使身体更劳累。

　　上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授提醒 ，洗澡 的时机也很重要。处于急性高热严重时期 ，由于人体水 、电解质和能量丢失厉害 ，这时身体较为虚弱 ，一般不建议洗澡 。一方面洗澡会耗费体力 ，并且血管扩张 ，血液量相对不足 ，容易导致低血压等情况 。另一方面，冬天气温较低 ，体质较弱 的人容易受凉合并感冒 ，反而会加重病情 ，延长病程。

　　如果发烧的温度不高或发热症状消退，人的体力尚可 ，一般可以洗澡，但要注意三点 。一是保证室内适合温度 ，以免着凉；二要注意水温不要过高 、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力 ；最后 ，注意洗澡后及时补充水分，避免脱水。（光明网编辑牟舒琳整理 来源：新华社微信公众号）

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）