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【十年中国风】“舞”动异域，天涯相约民族风******
中新网北京10月2日电题 ：【十年中国风】“舞”动异域 ，天涯相约民族风
记者 邢蕊
提到广场舞，你脑海中会浮现出什么场景？是否 是一群或烫着卷发、戴着墨镜 ，或身披彩色丝巾，在公园 、广场伴着音乐起舞 的大爷大妈们？
广场舞是一项成本低廉 、简单易学且颇具社交属性 的健身娱乐方式。一份早年间 的行业报告显示，中国广场舞人口已近一亿 。随着十年间国内外交流 的脚步密集 ，“广场舞大妈”们，也越来越多地吸引世界目光。
“来自东方的神秘力量”
英国小哥三秒，至今都对此记忆犹新 。
三秒住在英国谢菲尔德 。他是中国传统文化 的狂热爱好者，也 是中国女婿 。2019年 ，他和媳妇回中国探亲 ，在游览大好河山 ，品尝各式美食之余 ，同样令他难忘的 ，还有随处可见 的“广场舞大妈” 。
他说，自己想不通到底 是怎样一种魔力 ，可以让互不相识的人们，在同一时间 、同一地点 ，整齐划一地排列在一起起舞？这上头的背景音和魔性的小步伐，又是哪位节奏大师的手笔 ？
当他向妻子表达心中迷惑，却见对方煞有其事地笑道 ：“这是来自东方 的神秘力量。”
这股“神秘的东方力量”正有席卷全球之势 。从巴黎卢浮宫 、俄罗斯红场到纽约时代广场 ，十年间都曾留下国人翩迁舞动的身影 。
2014年 ，一曲《最炫民族风》响彻纽约时代广场上空 ，100位“中国大妈”在异国他乡的街头跟随节拍起舞 ，由内而外散发着自信的气场。
这 是纽约中华歌舞团参与的一次快闪活动 ，团长冯洁至今都对当时 的场面记忆犹新 ：“跳完以后 ，我们挥舞着100面五星红旗 ，一起合唱《我的中国心》，场面十分震撼 。”
资料图 ：2013年1月21日，美国宾夕法尼亚大街上参加游行的华人民间舞蹈团。“神曲”背后的自信身影
当一群群东方面孔在异域高光中随性而舞，求同存异 、兼容并包而又活泼豁达的中国文化特质，正跃动着勃勃生机 。
从身边巷陌到异国他乡 ，随处可见的广场舞成为国人追求健康生活方式和展现向上精神面貌的注脚。在这背后 ，是一份份对美好生活 的渴望，是飞速崛起 的国家为普通百姓带来的幸福感和自信心。
在北京大学国家体育产业研究基地秘书长何文义看来 ，广场舞兼具时尚文化和体育文化属性 。“广场舞的舞蹈和音乐都在不断推陈出新，受众囊括了各个年龄段，甚至包括有舞蹈功底 的专业人士。当优秀人才进入这一领域，广场舞很可能从‘土文化’变成雅文化。”
何文义认为，广场舞热潮所体现出 的，正 是普通老百姓享受美好生活 的直接过程。而在国外街头起舞 的“中国大妈” ，不仅 是文化自信 的体现 ，在某种意义上也是中国“文化输出”的一种形式。
来自英国 的三秒眉飞色舞地告诉记者 ，自己看广场舞看到兴起时 ，也会情不自禁地加入其中 ，快乐得像个二十多岁 的“小陀螺”。
资料图 ：2017年12月31日，2017“你好大妈”全国广场舞总决赛在美丽的云南西双版纳举办。陈春光 摄民族的 ，也 是世界 的
在国外生活数十年的冯洁，为了庆祝国庆60周年，于2009年创立了纽约中华歌舞团。13年时间里 ，冯洁和她的歌舞团一直致力于让优美 的中国艺术在美国落地生根。
2015年梅西感恩节大游行，纽约中华歌舞团受邀参加。她们以侗族音乐为伴奏，编排出了一套动作简单，却颇具少数民族风情 的广场舞。当身穿民族服饰 的队伍走上街头，围观人群向着游行队伍高呼：“China ，你好 。”那一刻 ，走在队伍里的她和许多演员们热泪盈眶 ，身为华人 的自豪感油然而生。
旅美20余年间，冯洁曾在美国朱莉雅音乐学院演奏并讲座过多部中国民乐作品 、出版过琵琶独奏专辑，也曾自2009年起创办“纽约国庆晚会” 、在大量中华艺术活动中担任节目策划人及总导演、艺术总监 ，还曾将来自辽宁芭蕾舞团自排 的《花木兰》等多部晚会搬上美国主流舞台演出，以实际行动搭建中美文化桥梁 ，近距离向美国人民和华夏子孙讲述中国故事 。
“我们中国的优秀文化还有很多很多 ，歌剧 、芭蕾舞、交响乐……兼容并包 ，海纳百川 。”她说，“这些来自中国的艺术之美，每每都会令当地观众大为赞叹 。”
2015年梅西感恩节大游行现场 。受访者供图 。当中国风与西方世界交融碰撞 ，无论 是“阳春白雪” 的艺术表演 ，还是颇接地气的民间健身 ，都在润物无声地讲述着一个个中国故事 ，将兼具传统色彩和时代意蕴的中华文化推向国际舞台 。而每一个故事，无不记录着优秀中华儿女 的努力与拼搏 。
“在美国 ，中国文化扮演着非常重要 的角色。每次有多元文化交流活动 ，我们一定 是最具亮点、最不可缺少被邀请 的。”冯洁动情地说 。而她语气中满满流露出 的， 是对中华文化坚定地自豪和自信。
睡觉忘摘隐形眼镜 ，眼球变白险失明 ！戴隐形需要注意什么？****** 近日 ，山东济南一名23岁男子因新婚之夜忘摘隐形眼镜，第二天醒来发现一只眼睛竟然看不见了，最终通过角膜移植手术才保住了眼球。根据医生的诊断 ，该男子因忙于婚礼，不但没有摘隐形眼镜，手卫生做得也不好，导致了角膜严重感染。 不少网友看到该新闻后纷纷后怕 ，表示以后不敢佩戴隐形了。也有网友认为没有那么严重，自己有几次睡觉也忘记摘掉隐形，也没有关系。那么 ，晚上不摘隐形真 的有那么大危害吗？我们佩戴隐形眼镜 的过程中需要注意什么 ？一起来看一下~ 1 隐形眼镜——眼睛摄氧的阻碍 隐形眼镜又叫作角膜接触镜，佩戴时隐形眼镜覆盖在我们的黑眼球（角膜）上 ，黑眼球代谢需要氧气，其中80% 的氧气需要从空气中获得 ，覆盖在眼球表面 的隐形眼镜就像一个屏障，隔绝了黑眼球和氧 的接触 ，影响代谢。
来源：摄图网 此外 ，隐形眼镜还会吸收水分和细菌 。所以为了佩戴舒适 ，隐形眼镜需要保持湿润 ，所以它会从我们的眼睛里吸收水分，也会捕获细菌，所以定期取出隐形眼镜进行清洁非常重要 。 所以一般建议佩戴时间不超过八小时，否则容易造成角膜缺氧 ，如眼睛有异物感 、发痒 、干涩等。 2 晚上睡觉不摘隐形更容易导致角膜缺氧 晚上睡觉时 ，眼睛处于闭合状态，再戴隐形眼镜则更容易造成角膜缺氧。 美国《死亡率与发病率周报》刊登 的一项研究指出 ，戴隐形眼镜过夜会导致角膜炎发病几率增加20倍 。美国疾病控制与预防中心在一份发病率和死亡率研究报告中 ，也曾强调戴隐形眼镜睡觉可能导致角膜损伤甚至失明的风险。 关于因戴隐形眼镜睡觉导致角膜疾病 的新闻并不少见。北京青年报曾报道过美国一男子由于喜欢戴隐形眼镜 ，并且时常图方便干脆戴着它睡觉 ，最终发现左眼失明 的案例。根据余杭新闻网 的报道 ，一位21岁女孩常常戴隐形眼镜过夜，刚开始戴着过夜并无不适，直到最后出现怕光 、流泪不止、痛到睁不开 的症状，被医生检查出角膜损伤 ，而这正是长时间佩戴 、不注意卫生，日积月累造成的 。
来源 ：摄图网 而这种由于角膜缺氧所引起的并发症大部分 是不可逆转的 ！所以我们还 是要珍惜角膜，晚上不要戴隐形眼镜入睡，每天佩戴不超过8小时 ，一周停1-2天 。 3 佩戴隐形眼镜 ，我们需要注意什么 ？ 除了佩戴时间不要过长 ，使用时不注意卫生 ，在不当 的场景中佩戴隐形，也 是造成眼睛不适 的主要因素。 有学者对隐形眼镜佩戴者进行 的调查分析发现 ，摘或戴隐形眼镜前不洗手 、清洗或护理镜片时不使用专用护理液、清洁镜片不规范等错误行为十分常见。卫生不到位，细菌容易污染镜片 ，进而对我们的角膜造成损伤 ，所以我们日常佩戴隐形眼镜时，需要注意： 1 、佩戴 剪短指甲 、用肥皂洗净双手并擦干 ，以免损伤镜片、滋生细菌； 仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物 ，如有破损则不能佩戴 ，如有污迹和沉淀物则应清洁后再戴； 分辨镜片 的正反面 ，使正面向上佩戴，切勿随意延长更换镜片时间，尽量选择日抛、月抛等周期更短 的镜片 ； 如化妆 ，应在化妆前佩戴隐形眼镜 ，卸妆前取下隐形眼镜 ，不要使化妆品粘附到镜片表面。 2 、清洗 镜片正反面各揉搓10秒，正反面各冲洗5秒 ，消毒浸泡至少4小时； 定期清洗镜片 ，镜盒需每天冲洗 ，每星期则要消毒镜盒一次 ，最长不可以超过3个月更换新的镜盒； 护理液在开瓶使用后 ，应及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口 ，若没有在规定 的时间内及时用完 ，也不可再用，应更换新 的护理液 。 此外，有些特殊场景也不建议佩戴隐形眼镜 ： 1、从事强度高的运动时不要戴 如有打篮球等对抗性强、有身体接触的运动时不建议佩戴隐形眼镜 。如果运动中不小心使面部受到撞击，很可能会使隐形眼镜脱落 ，进而带来不必要的麻烦。 2 、洗澡 、游泳、泡温泉等涉水场景不要戴 隐形眼镜具有吸附性 ，容易使水中的病原微生物沉积在镜片上。而且长期佩戴隐形眼镜 的眼睛 ，对病原微生物的抵抗力相对较弱 ，容易被各种病原微生物感染 。 3 、雾霾天不要戴 眼球自身是可以通过眨眼 、分泌泪液等方法将雾霾中的灰尘颗粒洗刷掉的。 但 是戴上隐形眼镜，镜片会阻碍泪液流动 ，杂物无法有效清洁 。此时 ，雾霾天气中 的细小颗粒、细菌密度增加 ，隐形眼镜容易吸附这些污染物，会加重眼球缺氧状况 ，容易导致角膜水肿，视力清晰度和透明度明显下降 ，所以雾霾天尽量避免佩戴隐形眼镜 。 4、 乘坐开窗行驶的车辆、坐飞机时不要戴 乘坐开窗行驶 的车辆时 ， 周围空气对流可使镜片水分蒸发过多 ；坐飞机时机舱内空气干燥 ；都会使眼镜薄片变硬，眼睛出现不适现象。
来源：摄图网 5、经期、孕期等特殊时期不要戴 经期前及经期过程中 ，眼压会比平时增高 ，眼球四周也较容易充血，特别 是有痛经症 的女性，戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。 资料来源：上观新闻 、瑞金医院 、数字北京科学中心、北京青年报、央视财经等 整理 ：党敏 （文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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