为什么黄桃会被做成罐头？******

　　最近，黄桃罐头可谓 是一罐难求 。不少网友表示：“小时候每次发烧感冒，妈妈都会给我买黄桃罐头冰镇吃”“东北小孩，哪个童年时代，生病了不得吃一罐罐头？”

　　那么，你知道好端端 的黄桃为什么要被做成罐头 ？为什么黄桃罐头可以在东北“封神”吗？

　　黄桃有哪些特点 ？

　　黄桃不易保存。黄桃是最易腐烂变质 的水果之一 ，采摘以后 ，通常只能保存四五天。

　　黄桃自身特性决定它适合做罐头 。黄桃具备三个特点：肉黄、黏核、不溶质 ，反而都是做罐头 的优势 。黏核的黄桃靠近果核的果肉不会被染成红色 ，做成罐头颜色更漂亮 ；黄桃果肉坚硬 ，纤维少，经过高温蒸煮后果肉依然紧实不散 ，汤汁金黄清亮 ，做出 的罐头颜值高、卖相好 。

图源 ：摄图网

　　黄桃加工成罐头可以有效改良黄桃的口感 。黄桃本身偏酸 ，加上白糖蒸煮过后 ，酸甜可口 ，口感更佳 ，满足大众挑剔的口味。

　　罐头类 的食品防腐剂很多吗 ？

　　有些人很喜欢吃水果罐头，却不太敢吃，觉得罐头保质期很长，肯定添加了许多防腐剂 ，吃了可能会对身体不好 。但事实却是 ，水果罐头一般没有防腐剂 ，因为不需要。

　　新鲜水果变坏是因为受到了有害微生物 的污染，微生物靠着水果中 的营养进一步繁殖 ，进一步加剧水果 的腐烂变质。 而罐头是新鲜水果经过清洗、挑选 、去核等工序后进一步加工的 ，会经过高温杀菌处理。先在85℃条件下，恒温杀菌10分钟 ，然后再在92℃条件下继续杀菌10~12分钟，最后再把氧气排干净 ，形成负压 ，密封保存起来 。有的 是在121℃条件下直接灭菌20分钟以上 。

水果罐头的工艺流程 图源 ：参考文献

　　整个流程下来不仅已经不含有致病性微生物 ，而且也不含有在通常温度下可繁殖的非致病性微生物。外面 的也进不去，所以黄桃罐头就不需要防腐剂了。

　　其他罐头基本也不含防腐剂。目前我国的罐头生产工艺 ，大多数罐头生产厂家都靠灌装密封和长时间超高温加热来进行灭菌处理 ，这样处理以后 ，再顽强 的细菌微生物也活不了啦，也不需要防腐剂帮忙 ！因此 ，你只要注意查看罐头 的配料表就会发现 ，市面上的罐头基本都不含防腐剂 。偷偷说一句，防腐剂也要钱啊！

　　黄桃罐头营养价值高吗？

　　有人觉得黄桃罐头没有营养 ，不如直接吃黄桃。这样 的想法可就错了 。

　　罐头里的水果都很新鲜 的，很多都是在刚摘下来不久 的时候就被做成罐头了。所以，黄桃罐头的桃肉是很新鲜的 ！

　　罐头里通常还会额外添加维生素C抗氧化 、延长保质期 ，所以维生素C含量可能比新鲜黄桃更有优势。黄桃最值得一提的营养是类胡萝卜素，无论是鲜果还 是罐头 ，二者含量差异都不大。它可以在体内转化为维生素A ，对眼睛 的健康有益 。

图源 ：摄图网

　　虽然罐头一般都经过了高温灭菌处理，一些维生素C这样不耐热的营养素会被破坏，但 是还有一些耐热 的维生素和营养素都还 是被完完整整地保存下来了。所以，只能说有些罐头的营养比新鲜水果蔬菜略微少一些，但绝对不 是毫无营养 ！

　　不过在出现咳嗽症状时 ，建议还是要少吃 。山西医科大学第二医院呼吸与危重症医学科副主任高晓玲提醒，食用黄桃罐头这样的甜食会加重咳嗽。一方面是因为甜食可直接刺激咽喉部位 的神经，反射性地引起咳嗽，使咳嗽加重；另一方面 是因为糖会刺激咽喉黏膜，导致咽喉部分泌物增加 ，加之糖的黏性较大 ，使分泌物更加黏稠 ，从而导致痰液不易咳出，并加重咳嗽 。还有咳嗽如果 是呼吸道感染引起 的症状 ，甜食中 的糖分会导致细菌大量滋生繁殖 ，所以会加重咳嗽 。

　　来源 ：人民日报健康客户端 、中国新闻网、生命时报、科普中国 、健康热点科普号 、武汉市场监管

　　参考文献 ：江舰,尤逢惠,朱莉昵. 黄桃罐头加工工艺技术研究[J]. 农产品加工,2017,(09):32-34.

　　整理 ：刘雪洁　蔡琳

新冠病毒感染没有“特效药”！丙种球蛋白不宜自行使用【科学防疫小贴士】（77）******

　　如何科学认识治疗新冠的抗病毒药物 ？

　　北京市呼吸疾病研究所所长 童朝晖

　　病毒感染应该说没有特效药 ，有一些针对病毒 的，比如能够抑制和干扰病毒复制的药物可以在病程早期使用。有的药物要求5天以内使用，其实最有效是2天以内 。病毒刚进入人体 、刚开始复制的时候使用药物干扰病毒 的复制，能够减轻病毒的载量，然后减少对人体免疫系统的攻击 ，再加上自身 的抵抗力，就减少它向重型、危重型发展。

　　如果病程超过5天 ，已经进展为重症、甚至危重症的时候，实际上这些抗病毒药 是没有效果 的 。

　　北京大学第一医院感染科主任 王贵强

　　从目前数据看 ，在重症 的高风险人群中使用抗病毒药物有它一定 的价值，在已经进入ICU的人群再使用就没有效了。同时 ，一些轻症 的年轻人 ，以及没有重症高风险的人群，使用这些抗病毒药物目前也没有看到明显收益 。

　　抗病毒药物使用不当会出现哪些风险？

　　北京市呼吸疾病研究所所长 童朝晖

　　抗病毒药物，尽管高危人群早用是有效果 的 ，但 是必须注意它的一些不良反应和副作用。特别应该注意 ，抗病毒药物和其他药物之间的相互作用。许多老年人合并有慢性基础病 ，平时需要服用一些药物 。有的群众一听“特效药”，就给老人备点放在家里，老人就直接使用了 ，如果没有阅读说明书 ，风险更高。因此，服用药物必须认真阅读说明书 ，或 是在专业医师的指导下应用 。

　　北京大学第一医院感染科主任 王贵强

　　抗病毒药物都有一定副作用，也有药物之间相互作用 ，像服用他汀类药物时就不能同时使用奈玛特韦这类药物，否则就会出现药物之间相互作用。有些肝肾功能严重损害的病人 ，有时候要调整剂量，甚至不能使用，所以一定要在医生指导下来使用这类抗病毒药。

　　丙种球蛋白只适用于重症感染

　　北京大学第一医院感染科主任 王贵强

　　新冠病毒感染的重症病人 、在ICU治疗 的病人 ，可以使用激素和免疫球蛋白 。但这些药物不适合在家中使用 ，也没有预防作用。同时 ，这些药物要注意使用时机，比如炎症因子风暴等情况下使用才有较好效果。不建议大家在家里预备或者预防性使用。