中国信通院：数字社区将数字化动力带给千行百业******
中新网12月30日电(中新财经记者 吴涛)12月30日 ，中国信息通信研究院发布《数字社区研究报告(2022年)》(简称“报告”)，首次阐述了数字社区 的概念内涵 、技术支撑、应用场景及价值体现 。
报告介绍，数字社区 是以新一代信息技术为基础，以海量数据为流通要素 ，以先进的数字化交互手段为主要表现形式 ，通过打造高互动 的数字生活场景，建立人与人 、人与物、人与社会之间的信任连接 ，从而实现线上线下高效融合的新型互联网社区 。数字社区成为服务现代化产业体系建设 、推进乡村振兴、促进区域协调发展的新型移动互联网产品形态 。
报告称 ，数字社区作为一种新型互联网社区，具有普惠、连接 、效率和信任四大特征，将物理世界的要素——人 、产业 、区域，利用多样化的表现形式 ，在数字世界连接成一个又一个内容模块，多种多样 的内容模块组成我们生活中的方方面面 ，形成数字社区内容生态 ，由底层技术/数据支撑连通这一生态系统 ，最终形成规模巨大的多边网络效应。它让不同的人群能够基于普惠机制获得平等 的数字化服务 。
报告指出，随着数字化应用的纵深推进，各行各业将迎来新一轮创新升级。人与人 、人与物、人与社会等人类社会运行 的基本关系也将因为数字化 的全面介入而发生质变。伴随着数字经济的发展，数字社区这一新型网民生态圈，正在成为普通人的数字生活入口与数字经济的载体。
报告举例称，当前中小企业和传统产业在过了成长红利期后，开始积极谋求转型 ，一些老牌餐饮企业、实体店开始接入数字社区 ，用优质内容吸引留存用户，进行营销、团购等经营活动，获得了更多生意机会与客户线索。
中国信息通信研究院总工程师敖立表示，数字社区通过多元化的信息交互技术搭建 的内容矩阵连接起数亿用户与各行各业 ，并与实体经济深入融合，不断创造出新场景、新机会、新模式 ，推动着数实融合与数字中国的建设 。
中央财经大学中国互联网经济研究院副院长欧阳日辉表示 ，数字社区为就业 、创业和新职业发展开辟新空间 ，是新个体 、新职业 、微经济 、“副业创新” 的承载地，数字城市社区与数字乡村社区建设相辅相成 、共促数字中国建设 。(完)
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床垫真 的越贵越好吗 ？****** 最近引发众多网友关注 的，除了世界杯 ，大概就是床垫了吧！价值百万的天价床垫有啥特殊功能？床垫真 的是越贵越好吗？有必要买这么贵 的床垫吗 ？ 床垫对睡眠有没有影响？ 答案 是有 的！床垫对睡眠有影响 ！ 1986年美国 的一项睡眠质量调查研究表明，7% 的睡眠障碍问题与床垫 的使用有关。其中，不理想 的床垫支撑条件，尤其是脊柱支撑不足 是导致低背部疼痛的重要原因 。2002年发表于美国《按摩与生理学疗法杂志》的一篇文献研究发现 ，中等硬度的床垫 ，能够改善肩背痛 ，背部僵硬，而且还提高了 60% 的睡眠质量。 床垫对于睡眠质量 的提高至关重要。太软的床垫会使人体的睡姿下坠 ，脊椎弯曲而得不到放松 ；太硬 的床垫则对人体较重的部位造成压迫，导致睡眠时翻身次数增加 ，不能得到充分 的休息。此外，太硬 的床垫缺乏适当的弹性，不能配合脊椎 的正常曲线 ，长期使用会影响人体正确 的姿势，妨碍脊椎 的健康 。 图片 床垫越贵越好吗？ 睡眠 是人生大事，我们人一生之中有三分之一 的时间是在床上度过 的 ，所以大家对于床垫的舒适度、功能性的要求也 是越来越高 ，现在市面上甚至有数十万元一张 的床垫，还有些床垫号称具有红外线科技 ，对健康有益 。
图源 ：摄图网 但床垫并非越贵越好！ 广州医科大学附属第五医院脊柱外科吕浩然教授表示 ， 现在没有任何数据（无论 是国内还 是国外）表明床垫越贵，对睡眠越有帮助；同时 ，号称有负离子、红外线功能 的床垫大都 是厂家 的噱头 ，为了实现商业溢价。床垫工艺属于一种低端制造，成本不会很高，技术也没有太大的差异，通常一两千块钱 的床垫完全可以满足日常使用要求 。 图片 具备什么样 的条件才 是好床垫？ 首先，看睡在床垫上的时候翻身是否自由。正常来讲 ，我们晚上睡觉 是每2至3小时翻一次身。如果翻身或者躺着睡觉的时候 ，感觉床垫睡得让自己有点痛或不舒服就代表床垫不合适自己 。 第二 ，要看下床的时候 是否很轻松 。如果老年人与孕妇 的床很软，下床就会比较困难 ，甚至容易摔倒 。 最后也 是最重要 的 ，就是睡醒后的精神状态 。如果睡醒精神不振甚至腰酸背痛 ，那么床垫可能就不适合自己 ；醒来后感觉满血复活、精神饱满 ，那么床垫就与自己的契合度比较高 。 选床垫首先要看承托力 、耐用性和舒适度三个关键因素。 承托力。好床垫 的关键是正确承托 。正确承托 是指床垫能够顺应人体身形曲线，根据不同部位在水平状态下 的重力情况，提供不同 的承托力 ，达到均衡承托的效果 。一张好床垫 ，在结构上应依人体各部位重量分布及脊椎正常曲线来设计 ，人体头部占总体重 的8% ，胸部占33% ，腰部占44% 。
耐用性 。这主要取决于床垫表层选用的材质、床垫内部和四边及底座 的保护结构 。现在市面上很多床垫都宣称有10年、30年甚至50年 的质量保证 。实际上，从床垫的牢固度和磨损程度来看 ，10～15年 的使用寿命已经近乎极限。 舒适度。床垫过硬过软都不好 ，过硬会使部分身体悬空 ，肌肉紧张 ，容易导致肌肉损伤 ；过软使得身体下线 ，脊椎处于非正常状态，容易引发脊椎变形。 正确 的方法是平躺在床垫上，手向颈部 、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身 ，用同样的方法试试有无空隙。若手掌紧贴缝隙，证明床垫与颈、背、腰 、臀和腿 的自然曲线贴切吻合 。这样睡起来比较舒适 。
选床垫除了承托力 、耐用性和舒适度三个因素之外 ，还需要考虑自身年龄和睡姿情况等 。 根据年龄选床垫 。老年人肌肉和韧带弹性有所下降，可选购硬度稍高 的床垫 ，太软的床支撑不了脊柱 ，且难起身。婴幼儿 的床垫建议选择牢固而富有弹性的中软度床垫 。同时保证表面软硬均匀、无刺痒感 ，拉链位于床垫侧面 ，并关注其安全性能，避免啃咬 。 根据睡姿选床垫 。经常侧卧 的人 ，建议选分区床垫 。这种床垫根据头、颈、肩、腰、椎尾等不同受力区域 ，形成不同 的下陷程度。经常仰卧、俯卧睡觉的人 ，应选择稍硬些的床垫。因为仰卧、俯卧时 ，颈部和腰部需要坚硬床垫支持，才能达到舒适的状态 。 最后的最后，床垫使用小tips ： 1.新床垫要拆掉保护膜才可使用。 2.别在床垫上蹦跳 。 3.定期（建议半年）将床垫前后调换。 4.不要把床单绷得过紧 ，以免将床垫的通气孔堵死 ，造成床垫内空气无法流通，滋生病菌 。 END 来源：科普中国、生命时报 、江苏疾控、深圳五洲中医院 整理：刘雪洁 彩神地图 |
