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关节弹响是病吗******
张先生最近有些烦恼 ，原因 是他每天早上醒来总感觉到手指僵硬，得活动一会儿才能缓解，尤其 是在电脑前工作了一段时间后 ，手指愈发疼痛 ，并伴有弹响 。而且 ，他的颈椎 、膝盖 、髋关节、腮帮在活动时都有明显 的弹响。这些身体的异样让他心有余悸：关节弹响 是病吗？
弹响分为不伴疼痛的生理性弹响和伴有疼痛的病理性弹响，前者就像我们在影视剧中经常看到的武打演员在开打之前转脖子 、按手指关节，并发出“咔咔咔”声的关节弹响；后者则 是我们需要重点关注、及时就医的关节弹响。
造成关节弹响 的原因有以下几种：关节软骨 、关节滑膜结构异常 ；软组织结构异常 ；关节与软组织摩擦 ；长时间重复使用等。那么，如何辨别关节弹响 的危险程度呢？我们可以通过危险指数来直观了解，其中 ，危险程度最高 的标示为五颗星。
颈椎弹响 ：★
肩膀弹响 ：★
髋关节弹响 ：★
膝关节弹响(无痛) ：★
膝关节弹响(有痛) ：★★★★★
颞下颌关节弹响 ：★★★
手指弹响（有硬结和疼痛）：★★★★★
其实，大多数无痛性弹响都无大碍，平时养成良好的生活习惯，很多高风险的弹响和关节损伤都是可以避免 的。颈椎和肩膀弹响如果没有疼痛感，无需担心 。髋关节弹响一般不伴有疼痛 ，但 是要注意尽量避免重复使用髋关节 。颞下颌关节紊乱会造成关节弹响 ，这是由于颞下颌关节重复脱位和复位造成的，严重时可能导致关节脱位、无法复位 ，伴有剧烈疼痛，这类人群应尽量避免经常啃食硬物及张大口的动作 。最后要提醒 的是，腱鞘炎可能会引起手指关节 的弹响 。腱鞘炎由于长时间重复用到某几根手指 ，让其不停地屈伸 ，可导致关节出现肿胀、酸痛和疼痛处有硬结 ，严重时活动关节便会发生弹响，应及早就医 。
（宣武医院康复医学科医师侯敬贤）
担心污染 太平洋岛国吁日本延后排放福岛核污水******
中新网1月18日电 据路透社报道，当地时间18日，因担心渔业被核污水影响，太平洋岛国呼吁日本延后排放福岛的核污水 。
资料图 ：日本福岛第一核电站 。据报道，18日在斐济首都苏瓦举行的太平洋岛国论坛(PIF)上，秘书长普纳说道，“本区域国家坚定不移地认为，在所有各方都确认安全之前，不得(把核污水)排放入海 。”
该论坛的17个岛国认为 ，把核污水排入大海 ，可能对岛屿经济体所依赖 的渔场产生重大影响 。世界上多达50%的金枪鱼出产于这个区域。
普纳说，直到今天 ，太平洋岛国的人民每天依然得忍受核试验所遗留 的长期影响 。普纳强调，“我们绝对不能被他人的行动所误导 ，而导致我们面临另一场重大 的核污染灾难。”
此前13日，日本政府宣布，“2023年春夏之际”开始向海洋排放经处理过 的福岛核污水 。日本全国渔业协会联合会当天再次声明 ，反对核污染水排放入海 的态度毫无改变。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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