“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******

　　不少市民疑惑：已经进入恢复期 ，“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢？4日，湖北疾控科学防疫指引来支招：“阳康”后气短 ，换个体位或许能够缓解 。

　　新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题 的朋友 ，建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位：

　　俯卧位：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；

　　前倾坐位 ：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾 ，头颈趴在桌面的枕头上 ，手臂放置于桌子上 ，或者坐在椅子上 ，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；

　　前倾立位：立位下 ，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定 的支撑面上 ；

　　背部依靠立位 ：背靠墙壁，双手置于身体两侧 ，双足距墙约30cm，两腿分开 。（记者江梦晴 通讯员周鹏）

河北新增 5 个“河北省历史文化街区”******url:https://m.gmw.cn/2023-01/03/content_1303243006.htm,id:1303243006

　　记者从河北省住房和城乡建设厅获悉，近日 ，河北省人民政府批复唐山、衡水市政府关于申报历史文化街区的请示，同意开滦唐山矿、启新水泥厂 、培仁、冀州老街、直隶六师（旧址）街区为河北省历史文化街区。至此，" 河北省历史文化街区 " 数量达到 37 个。

　　批复指出，唐山 、衡水要加快历史文化街区保护规划的编制 、审批和备案工作，科学划定核心保护范围和建设控制地带，明确保护原则和保护重点 ，制定相应保护控制措施 。要切实做好历史文化街区保护传承工作。对批准 的历史文化街区实施挂牌保护，着力保护好街区的历史肌理 、历史街巷、空间尺度和景观环境 ，以及古井 、古桥 、古树等环境要素 ，延续历史风貌。加强建设活动管控，强化保护修缮全过程管理。强化整体保护，整治与街区环境不协调 的建筑和景观 ，完善基础设施 ，提升居住环境。要积极推进历史文化街区的活化利用 。坚持以用促保，依托街区 的历史环境，加大文物开放力度，利用具备条件的文物建筑作为博物馆、陈列馆等公共文化设施，活化利用历史建筑 、工业遗产 ，引入和丰富商业业态 ，完善生产生活功能，让历史文化和现代生活融为一体 ，实现永续传承 。

　　文/燕赵晚报融媒体记者 陈霞