国 是访问丨沙中商务理事会主席 ：不止能源 ！中沙这些领域潜力巨大******
2022年11月 ，由中铁十八局集团承建的沙特萨拉曼国王能源城项目行政楼、礼堂 、医院等五栋建筑及附属工程 中新社发 杜林 摄
文/王恩博
中国最高领导人时隔6年对沙特进行国事访问 ，让这个中东国家成为近期各方关注焦点 。
中沙经贸合作由来已久且关系紧密 。长期以来 ，沙特 是中国主要原油供应国 ，连续20多年 是中国在中东地区第一大贸易伙伴，中国自2013年起成为沙特第一大贸易伙伴。此访期间 ，两国元首亲自签署《中华人民共和国和沙特阿拉伯王国全面战略伙伴关系协议》，双方合作潜力将进一步释放。
未来双方哪些领域合作潜力值得挖掘？共建“一带一路”倡议和沙特“2030愿景”如何对接？沙特在华规模最大私营企业与多家中企合作建立合资公司 ，看中了什么？
阿吉兰兄弟控股集团副董事长 、沙中商务理事会主席穆罕默德·艾尔·阿吉兰接受中新社国 是直通车采访 ，对此给出答案。
可持续发展和高科技领域合作空间广阔
国是直通车 ：疫情 是否对中沙经贸交往带来影响？未来双方合作在哪些领域还有潜力可挖 ？
穆罕默德·艾尔·阿吉兰：自2016年沙中两国建立全面战略伙伴关系以来，两国经贸往来不断加深。2021年沙中双边贸易额同比增长30.1%，达到创纪录的873.1亿美元。此次中国领导人对沙特进行国事访问 ，更加印证了两国之间长期以来的友好关系 ，将这一战略伙伴关系推向了新 的发展高度 。
近日双方签署了《中华人民共和国和沙特阿拉伯王国全面战略伙伴关系协议》，不仅对两国贸易和投资规模增长表示赞赏，同时也鼓励加强两国私营部门 的投资伙伴关系，促进双方在能源、汽车工业、供应链、通信和信息 、基础设施、交通和物流、采矿业、金融等领域合作 。沙中两国在多领域都存有良好合作机遇 ，并在可持续发展和高科技领域有甚为广阔 的合作空间。沙中两国企业已经在太阳能 、风能 、水电等众多新能源领域达成了合作，中国公司也成为沙特5G通信领域的关键合作伙伴，在沙特占据较高市场份额 。尽管受疫情影响，两国企业沟通交流并未受阻 ，以线上形式开展了一系列商务洽谈。
相信越来越多沙特企业未来将持续关注中国市场 ，积极参与中国经济建设，与优秀 的中国企业在沙特“2030愿景”支持的相关行业中达成合作共识，将中国先进的技术和服务带到沙特以及中东北非市场，创造双方共赢。
沙特关注中国多领域先进技术服务
国是直通车：中沙双方正努力推动共建“一带一路”倡议和沙特“2030愿景”对接，二者有哪些契合之处 ？
穆罕默德·艾尔·阿吉兰：2016年 ，沙特王储穆罕默德·本·萨勒曼提出“沙特2030愿景” ，旨在推动国家经济多元化发展战略 ，减少对石油经济 的依赖 ，将沙特建设成为阿拉伯与伊斯兰世界的中心 、全球投资强国以及亚非欧枢纽。这一国家发展战略的提出 ，使沙特以及中东北非地区的各行各业不断释放出蓬勃发展红利。
随着沙特“2030愿景”和“一带一路”倡议的深入对接，越来越多中国企业看到了沙特乃至中东北非地区巨大的发展潜力。中国目前在5G、人工智能、大数据 、生物科技 、金融科技、自动化等新兴领域都拥有世界领先的技术、服务和产品，沙特在以上很多方面可以“一步到位”积极引进目前世界最先进的技术 、产品和服务 ，助力中国企业实现相关技术和服务 的本地化 ，并为当地市场创造一大批工作机会 ，助力沙特“2030愿景”实现 。
随着沙特“2030愿景”的推出和落地实施 ，我们(阿吉兰兄弟控股集团)在华业务也成功实现了转型，从传统 的服装纺织出口拓展到携手中国企业共同寻求在金融服务、医疗健康、高端消费品制造、科技、教育、物流和旅游等多领域发展机会。成立至今，集团在中国的投资团队人数增加了一倍，已与150多家公司接触 ，多家合资公司成功进入到落地执行阶段 ，并有多个涉及人工智能、医疗科技 、高端消费品制造、教育 、金融科技 、旅游等领域 的合作项目正在洽谈中。
仅在2022年，集团便与多家中国行业领头羊达成战略合作，覆盖物流、矿业 、医疗科技、金融科技 、人工智能等关键领域 。我们期待携手更多优秀 的中国企业 ，在以上领域建立长期的战略合作伙伴关系 ，充分扮演好中国企业通往中东和北非地区的门户角色 。
国 是直通车 ：您提到阿吉兰兄弟控股集团近年来与多家中国企业达成合作并建立合资公司 ，作出这一决定 的原因是什么 ？
穆罕默德·艾尔·阿吉兰 ：我们很早就开始到中国与当地企业和商会组织进行商务沟通往来，至今已经有三十多年时间 。这些年 ，中国特色现代化建设取得了新的历史性成就 ，经济实力跃上新台阶 。在创新和高技术发展领域 ，中国的全球创新指数排名从十年前 的第34位提升到现在的第12位 。
沙特目前正处于经济转型期 ，需要大量引进先进科技来助力相关行业转型升级，而很多中国企业在高科技领域都有很好表现 ，在沙特“2030愿景”提到的相关行业都处于世界领先位置 。通过与中国行业龙头企业设立合资公司 ，我们把中国先进的技术引入沙特与中东及北非市场 。合作伙伴是通过深入 的市场研究及洞察筛选而来的，集团对与合作伙伴建立深度合作很有信心 。
签约600亿元！沙特巨头持续看好中国市场
国是直通车 ：阿吉兰兄弟控股集团来华经营超过20年，已经成为沙特在华规模最大的私营企业 。中国市场的吸引力在哪里 ？未来在华经营有何发展规划 ？
穆罕默德·艾尔·阿吉兰 ：集团看好中国新发展为世界提供 的新机遇 。尽管面临经济增长放缓和疫情的双重压力，中国政府仍然坚定不移全面扩大开放 ，提升贸易投资合作质量和水平 。中国始终支持经济全球化 ，坚定不移推动高水平对外开放 ，加快构建新发展格局 ，为各国企业提供了更多 的市场机遇、投资机遇和增长机遇 。
此次中国领导人出访沙特期间 ，沙中企业间签署了一系列投资协议，涵盖绿色能源 、绿氢 、光伏 、信息技术 、云服务 、运输 、物流、医疗、住房和建设工厂等多个领域。在这期间，我们也和十几家中国企业共签署了总金额达600亿元人民币左右的协议，涉及工程建设、采矿 、能源、科技 、医疗、制造、金融等多个领域 。未来，我们相信中东市场 的发展潜能会得到更多中国企业认可和重视。作为通向中东和北非地区 的门户 ，我们将继续通过长期积累的优势资源，联合更多中国企业在上述领域实现合作共赢 。
总是“幻阳”怎么办 ？心理学技巧助你应对“新冠焦虑”****** 作者：唐义诚 ，系中国心理学会科普委副秘书长 最近 ，网络上频频冒出一种新 的“不明疾病”——“幻阳症” 。不少网友纷纷表示自己出现了此疾病的诸多“症状”，总觉得自己身体哪里不舒服，咽痛、头痛、肌肉酸痛。并反复开展抗原自测，既担心自己是否阳了 ，又希望早点阳了算了。当然 ，所谓“幻阳症”并不 是一种典型的心理障碍 ，只是网友们面对新冠感冒 的自我调侃，反映 的 是人们面对短期疫情变化出现的焦虑与紧张情绪 。
从心理学的角度，“幻阳症”带来 的焦虑感主要 是一种面对未来的恐惧，人们常会为“不知道另一只靴子什么时候落地”而焦虑，不确定性有时候比确定的压力更加令我们烦恼。 为了应对这种烦恼 ，我们不妨这样想 ：还未感染新冠病毒 是一件好事，如果已经感染，至少不必再为此焦虑，也是一件好事 ，既然怎么样都 是好结果，面对新冠病毒的心态也就会平和许多 。 同时 ，我们需要认知到“幻阳症”作为一种情绪反应是具备功能性 的 ，焦虑是一种在潜在威胁面前无能为力 的状态，但如果你发现自己并非无能为力 ，你发现只需要去做些什么，就能避免坏事发生，焦虑是不 是就减轻了 ？所以 ，“幻阳症”带来的焦虑感会转化成行动 ，让我们更谨慎地做好防护 ，理性应对疫情 ，最终可以更好地保护自己免受病毒侵害 。
换句话说 ，我们可以把“幻阳症”看成是一种心理上 的自我免疫 ，是大脑在调动更多的资源应对外部疫情的积极反应。 当然，即便焦虑有积极功能 ，如果焦虑感过于严重 ，持续地扩散或者出现急性的惊恐发作 ，以及莫名其妙的担心、坐立不安，有时候还会伴随着植物神经功能 的失调，比如说手抖、出汗、尿频、心悸或者运动性的不安。这种情况就属于心理学上 的焦虑障碍，需要及时自我调节，或者寻求专业人士的支持了 。 如果你还未确诊新冠，却总 是因为“新冠焦虑”寝食难安，以至于影响了正常生活 ，就不妨从以下方面入手，主动调节心情。 一、让身体动起来 运动会产生多巴胺这种让人快乐的荷尔蒙 ，经常运动 的人不太容易焦虑，或者比较容易排解焦虑。但是一想到运动难免有畏难情绪 ，跑步或者去健身房锻炼是件让人头疼 的事儿，没什么乐趣 ，自然也不好坚持。 其实动起来并没有那么麻烦 ，比如：两分钟 的身体拉伸，一分钟 的原地高抬腿 ，20下深蹲 ，或者干脆就跳绳50下。这些全都 是三五分钟随时随地就能做了 的事儿，工作和学习的间隙就可以。 为什么这些很简单的运动就有用呢 ？因为人 的情绪和身体状态，其实 是互相影响和反馈 的 。 你可能听说过，大笑这个动作本身就能让人开心 。人 的其它情绪也一样 ，焦虑的时候，人的肢体常常 是僵硬和紧绷的 ，越焦虑越紧绷，越紧绷也就越焦虑 。 二、尝试主动放松 人在焦虑时，心理 的表现是体验到了失控感。中级方法的核心，就是要帮你重新获得掌控感。譬如 ：你可以尝试让自己 的注意力从未来拉回到现在，具体来说 ，你要关注你当下的状态和感受 ：此时此刻你 的感受 是悲伤 的 ，是忧心忡忡 的 ，还是充满内疚的？不要对你的状态作出评价（“我内心很担心感染 ，这不太对”） ，你只需要做一个观察者就好 。通过这种方式，你会回到当下，让自己 的身心实现统一，减少关于未来的不确定感。 同时 ，你还可以做一些身体放松练习 ，你可以尝试把手握成一个拳头，感受一下手部和臂部肌肉 的紧绷感 ，握拳 的力量感 。握拳一到两分钟之后，再慢慢地松开，松开 的时候不要着急全部松开 ，而是要感受肌肉在一点点放松，血液重新回到原来紧绷的地方。学会控制了手部肌肉之后，接下来 ，你可以慢慢地尝试控制身体的其他部位，比如说脸部肌肉和颈部肌肉。 三、寻找社会支持 如果实在难以忍受“新冠焦虑”，你可以尝试找朋友聊聊天，寻求社会支持 。研究表明，高质量的交流可以让你深度放松 ，缓解心情 。值得一提的 是，深度 的放松还可以刺激免疫系统，让人体内 的白细胞增加，抵抗力更强 。 人 的唾液里有一种免疫球蛋白，这个蛋白含量越高 ，说明你 的免疫力越强，科学家调查了100多名大学生，发现了一个有意思 的现象 ，每周有高质量人际交往 的被试唾液里的免疫球蛋白含量最高，最不容易得病 。由此可见 ，有效 的人际交往可以为你添上心身“双保险”！ 需要注意的是，如果通过以上调节方法都无法缓解目前的焦虑、紧张、不安 的情绪 ，或发现“幻阳”无法通过自行调节缓解 ，要及时向专业 的心理咨询师、心理医生求助 。 买大小平台赚钱地图 |
