三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前,一不小心就吃多了 ,很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法,帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料 :布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克 、谷芽30克、山楂8克 、绿豆30克 、红枣3颗。
做法:以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米),武火煮沸后转文火30分钟即可 ,一天一剂 ,代茶饮用 。以上约为2-4人分量。
功效 :健胃消食 ,适用一般人群 ,孕妇、哺乳期不适用 。
陈皮大麦茶
材料 :陈皮5克 ,大麦茶一小袋
做法:开水浸泡5分钟 ,可反复多次冲泡 ,当天饮用 。
功效 :健脾消积 ,适宜一般人群 ,哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料:白萝卜一根,青橄榄数个,生姜3片 ,瘦肉250克。
做法 :将上述材料洗净 ,白萝卜切块,青橄榄拍碎 ,瘦肉切块,加入适当水量 ,大火烧开转小火40-60分钟关火 ,放入食盐少许即可 。
功效:消积利咽,尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
习近平同科特迪瓦总统瓦塔拉通电话******
新华社北京12月20日电 国家主席习近平20日下午应约同科特迪瓦总统瓦塔拉通电话 。
习近平指出 ,科特迪瓦 是中国在非洲的重要合作伙伴 。明年 是中科建交40周年 ,值得双方共同纪念 。中方高度赞赏科方坚定恪守一个中国原则 ,愿同科方继续在涉及彼此核心利益问题上相互支持 ,巩固和深化中科关系 ,推动两国关系迈上新台阶 。
习近平指出 ,中科合作具有广阔前景。中方愿同科方加强全方位合作 ,扩大农产品贸易 ,加强水稻 、可可等种植和加工合作,支持科做大做强可可产业 ,希望中方支持承建的有关项目尽快建成并发挥效益 。中方愿继续鼓励中国企业赴科投资兴业,拓展双方在数字经济、新能源等领域合作。中方赞赏科方发展和安全并重的执政理念 ,愿同科方加强政策交流,根据科方需求开展合作并提供力所能及 的支持 。中方始终秉持真实亲诚理念和正确义利观加强同非洲国家团结合作,愿继续以实际行动落实全球发展倡议和中非合作论坛行动计划 ,助力非洲发展。中方愿同科特迪瓦等非洲国家一道,维护国际公平正义 ,维护发展中国家共同利益 。
瓦塔拉表示,再次祝贺习近平主席当选中共中央总书记 。我对2018年对中国 的国事访问留下深刻印象,对科中即将迎来建交40周年充满期待 。中方为维护和促进包括科特迪瓦在内 的地区和世界和平与安全 、支持非洲国家经济社会发展提供了宝贵支持、作出了重要贡献,科方表示衷心感谢 。科方对中国人民怀有美好情谊。科方坚定恪守一个中国原则 ,坚定支持多边主义,积极支持“一带一路”倡议。欢迎更多中国企业来科投资可可加工等产业,助力科工业化进程 。科方愿同中方继续加强在中非合作论坛框架内合作 ,就地区和国际事务保持密切沟通协作。
(文图 :赵筱尘 巫邓炎)